|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() הצעה שלי, תעשה מקלחת חמה אחרי שתרגע מהאימון ותחזור לטמפרטורת גוף רגילה וכשאתה מסיים להתקלח (יענו סיבון וכל התהליך) תוריד טיפה את הטמפ' של המים עד שתתרגל ואז תוריד עוד טיפה ועוד טיפה עד שאתה מגיע להכי קרים ואתה לא שם לב... מקלחת איכותית!
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |