|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-07-07, 23:13
|
#1 |
|
מושעה
|
מותר מותר..
מאיזה סיבה רק בגיל 15 ? קיראטין יש לך בגוף,זה מגיע מבשר,דגים וכו'. פשוט התוסף קריאטין נותן לך זמינות גבוה יותר של קריאטין בגוף.. אם אתה תרביץ קילו בשק יהיה לך רק 1 גרם קיראטין. בתוסף יש לך 5 גרם קריאטין בכפית. |
|
|
|
29-07-07, 23:19
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
אחי אני מתאמן 2 חודשיים ואני לוקח אבקת חלבון אני הייתי 22 אחוז שומן וירדתי 4 קילו וזה 20 אחוז שומן אני שוקל 81 מטר 1.85 ואני לא רואה התקדמות בחיטוב ובמסת שריר ואני רוצה לדעת עם זה יכול לעזור לי ועם כן תוח כמה זמן אני רואה שינוי
 |
|
|
|
|
29-07-07, 23:21
|
#3 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
טבעי אתה לא יכול לעשות את זה תפנים. רק בעזרת חומרים |
|
|
|
|
|
29-07-07, 23:25
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
קריאטין זה מתאים לי?...........
|
|
|
|
|
29-07-07, 23:28
|
#5 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
קריאטין לוקחים במסה,תגמור את החיטוב ותקח קריאטין. וזה מתאים קריאטין קיים גם בבשרים דגים וכו'. עוד פעם לירשום לך ? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
