|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-07-07, 12:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ומה לגבי הבטן?אני אומר לך אם אני מושך אותה אפשר להרגיש שומן,איך אני ממצק את הבטן?
|
|
|
|
29-07-07, 12:52
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
29-07-07, 12:53
|
#3 | ||
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
זה שרירי בטן חלשים או נוזלים בבטן..על משקל כזה אין מצב שיש לך כמות גדולה של שומן שאתה ממש יכול להרגיש.. מה הגובה שלך? ותעשה כפיפות בטן...אבל עד 20 חזרות 4 סטים וחזרות איטיות...מי עושה 1000 חזרות
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב 
|
||
|
|
|
|
29-07-07, 12:53
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
29-07-07, 12:54
|
#5 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
29-07-07, 12:55
|
#6 | ||
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אז מה הטעם לעשות טווח חזרות של היפרטרופיה תגיד לי :S אני תמיד הייתי עושה עד 20 חזרות והבטן שלי לא הייתה מביישת אף אחד מהפורום הזה ובכלל
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב
|
||
|
|
|
|
29-07-07, 12:57
|
#7 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
זה שהיית עושה 20 חזרות לא קשור בכלל לעניין
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
29-07-07, 12:59
|
#8 | ||
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
וטווח של היפרטרופיה לשרירי סיבולת שבמיילא לא יגדלו למיימדי ענק זה קשור לעניין?עשה טובה.
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב
|
||
|
|
|
|
29-07-07, 13:02
|
#9 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אם הם מילא לא יגדלו למימדי ענק, למה אתה מאמן בטן, ועוד ב20 חזרות?
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
29-07-07, 12:58
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
|
29-07-07, 12:59
|
#11 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חחח אצלנו מכניסים בגיל 14 חחח לא יעקב?
|
|
|
|
|
29-07-07, 13:00
|
#12 | ||
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
הידיים זה לא שרירי סיבולת
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב
|
||
|
|
|
|
29-07-07, 13:02
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
