|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() במוט V ? אתה מתבלבל, מוט V משמש בפולי תחתון לרוב ופולי עליון, לא לפושדאונס... אול אתה מתכוון למוט ישר או למוט עם 2 העיקולים האלו ?
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() הכוונה למשולש הזה
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
בגלל זה שאלתי פה גם אני לא הבנתי ![]() מאיה תודה אבל אני צריך גם לראות איך מבצעים את התרגיל בתמונה או משהו. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() .....
|
![]() |
![]() |