|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-07-07, 01:47
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תראה לא יודע מה איתך, אבל כשאני מוריד לחזה עליון (גם במוט וגם בדאמבלים) אני מרגיש שהכתפיים והטרייספס עובדים מאוד חזק, וכמעט ולא מרגיש את החזה. כשאני מוריד לפטמות זה אחר לגמרי..
__________________
|
|
|
|
27-07-07, 02:45
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני רואה יש פה הרבה ויכוחים לאיפה צריך להוריד את המוט,יש החלטה מה הכי נכון?
ומי שאמר שמה שאמרו לי לא נכון-יש משהו בדבר הזה שאם המוט מגיע יותר מדי גבוה זה לא טוב,אולי מישהו שיודע יותר בענין יוכל לענות? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
