|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() שים לב לדבר קטן: בחלק מהמכשירים אתה מושך כבל שמחובר ישירות למשקולות
בחלק אחר של המכשירים את מושך גלגלת, שממירה חלק (יותר נכון חצי) מאורך המשיכה לכוח (מושך יותר כבל בשביל להרים אותו משקל- יותר קל למשוך) לכן יש הבדלים בין המכשירים, המשקל הוא אותו משקל במשקולת, השאלה כמה כבל אתה מושך כדי להרים אותו לגובה מסוים. מקווה שעזרתי
__________________
1.80 ו- 82 ק"ג של שומן! נקי!!! |
![]() |
![]() |