|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-07-07, 21:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אז להוריד את המשקלים בחצי? או שזה יותר מידי?
ובנוגע לחזרות... להשאיר ככה או שהוריד? כי זה ניראלי יותר מידי מוגזם
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. http://www.zix.co.il/images/z-454711880.jpg |
|
|
|
26-07-07, 21:35
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אין טעם לעבור את ה 12 חזרות מעבר לזה זה סיבולת שריר.
המדריך שלך גם בטח אומר שצריך לעשות 500 כפיפות בטן ושאם מפסיקים להיתאמן השריר הופך לשומן
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
