יוגורט Bio מומלץ ? מישהו ?

שריר · 25-07-07, 22:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ThaiB0X

אמממ כל המטרה שלי היא סידן במעדנים האלו. נראים לי אחלה מקור לכמות גדולה של סידן.
אם אני מוסיף שומן איכותי "מהצד" כמו לערבב איתם אגוזי מלך, זה מכפר על אחוז השומן הנמוך על ידי ספיגה כמו שצריך של הסידן ?

אני גם חושב שכן (ההיגיון מצביע על כך ) כי כל הבעיה באחוז נמוך של שומן זה שזה מתעכל מהר מידי ולכן הסידן לא נקלט ואם אתה מוסיף שומן איכותי אז אתה מעכב את מהירות הספיגה וכך הסידן יספג..

trx--->sus · 26-07-07, 10:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי שריר

אני גם חושב שכן (ההיגיון מצביע על כך ) כי כל הבעיה באחוז נמוך של שומן זה שזה מתעכל מהר מידי ולכן הסידן לא נקלט ואם אתה מוסיף שומן איכותי אז אתה מעכב את מהירות הספיגה וכך הסידן יספג..

זה בכלל לא קשור לשומן זה הויטמין D ששצריך כדי לקלוט את הסידן וב0% אין כמעט בכלל ויטמין D

עריכה:
היוגורט ביו 1.5% פשוט מצויין (מבחינת טעם) ועדיף לך מבחינת מחיר לקנותץ שאריזות כאלה של 8 גביעים כל גביע 150גרם אני פעם אכלתי את זה אם דגנים בבוקר היום עברתי ליופלה white גם לא רע בכלל

עבו · 26-07-07, 10:23

אני אוכל את הדנונה ביו 1.5% מוסיף לו ממתיק נהיה לי טעים אני נהנה מכל כפית.... תנסה להוסיף קצת סוכר או ממתיק תראה איך יצא לך..... אגב הערכים של גביע (200 גרם):

אנרגיה 108
חלבון 10.2
פחמימות 10.2
שומן 3
נתרן 180
סידן - 260

26-07-07, 10:23	#3
עבו חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של עבו הודעות: 620	אני אוכל את הדנונה ביו 1.5% מוסיף לו ממתיק נהיה לי טעים אני נהנה מכל כפית.... תנסה להוסיף קצת סוכר או ממתיק תראה איך יצא לך..... אגב הערכים של גביע (200 גרם): אנרגיה 108 חלבון 10.2 פחמימות 10.2 שומן 3 נתרן 180 סידן - 260 __________________