|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-07-07, 22:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בסדר גמור.
בהצלחה  תשיכיבות סמיכה תעשה בשיפוע תחתון עם משקל על הגב בשביל להגדיל תקושי |
|
|
תצוגה עם הדגמה
