פנקיק - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
פנקיק

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

25-07-07, 14:24

Bodybuilder

Banned

תאריך הצטרפות: Mar 2006

צפה באלבומי התמונות של Bodybuilder

הודעות: 5,980

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ironman

60 גרם שיבולת שועל
6 ביצים חלבון+1 צהוב
ממתיק דיאטיפ
אפשר להוסיף קינמון
הכנה:
בבלנדר לטחון הכל ביחד טוב טוב
לחמם מחבת עם ספריי שמן
ליצוק את התערובת
להפוך מתי שמתחיל להתקשות בצד אחד

אני אוהב למרוח מעל אחרי שזה מוכן חמאת בוטנים או סירופ מייפל טבעי
זה יוצא טעים ואפילו גורם לי לחשוב שזה צי'ט. אחלה ארוחת בוקר.

ואי יש לי ריר רררררררררררררר

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:50.