כמה קלוריות להוריד מהתפריט ביום מנוחה?

Protein · 25-07-07, 09:56

אבל אם ביום של אימון אתה במצב קלורי חיובי של 500-700 אז ביום ללא אימון מן הסתם תשאר על מצב חיובי אבל לא 500-700... ותוריד מהפחמימות..

gozal · 25-07-07, 10:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Protein

אבל אם ביום של אימון אתה במצב קלורי חיובי של 500-700 אז ביום ללא אימון מן הסתם תשאר על מצב חיובי אבל לא 500-700... ותוריד מהפחמימות..

אז זהו...השאלה היא כמה צריך להיות המאזן החיובי ביום מנוחה,אם בכלל?

25-07-07, 09:56	#1
Protein חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Protein הודעות: 209	אבל אם ביום של אימון אתה במצב קלורי חיובי של 500-700 אז ביום ללא אימון מן הסתם תשאר על מצב חיובי אבל לא 500-700... ותוריד מהפחמימות.. __________________ If You Wanna Eat , Eat, Dont Talk