הקטע הזה של הארוחה אחרי הארוחה שאחרי האימון הוא דיי מיתוס לדעתי. אם אני מכניס את כמות הקלוריות ביום שאני צריך להכניס, מה זה משנה אם אכלתי שעה ורבע אחרי הארוחה שאחרי אימון או חמש שעות אחרי הארוחה שאחרי אימון?
אני חושב שאתה טועה אבל אני אתכווח איתך על זה כי אין לי דרך להוכיח לך אחרת
03-11-06, 15:34
תצוגה בשכבות