|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-07-07, 21:23
|
#1 | |
|
הושעה
|
ציטוט:
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
26-07-07, 12:08
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
ציטוט:
סטלן יש פה איזה מאמר בחיטוב תראה נראה לי כתוב אחרי כמה זמן שאתה בחיטוב צריך לתת העמסה של פחמימות אבל שאתה עושה תהעמסה אתה צריך לנוח מאירובי יום יומיים תראה במאמר באתר
__________________
|
|
|
|
|
|
28-07-07, 01:40
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
כן. אבל אני לא חושב שהמאמר מתייחס למצב שאתה 300 קלוריות מתחת לתחזוקה. בכל מקרה נראה לי שפעם בשבועיים אני יעשה העמסה. סתם ליתר בטחון.
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
