|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-07-07, 20:35
|
#1 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
התחלתי לעשות חזה +יד אחורית גב+יד קידמית כתפיים +רגליים. אבל אם יצא לי רק 4 פעמים ללכת אני יעבוד יותר על היד אחורית,ואני רוצה לתת דגש לקידמית. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
