|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#17 |
|
חבר מתחיל
|
כדי שהמרפקים לא יתפרקו לבחוץ, הם צריכים ליהיות כמה שיותר בפנים והשיטה הזאת עובדת.
|
|
|
|