|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
![]() אתה אוכל סטייקים ובשר אדום לפני או המבורגרים וכאלה
לפני השינה? אם כן אז תפסיק אם זה וגם העיפות תפסיק לך כי גם לי זה היה ככה פעם.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() לא מצאו לי שום בעיה בבדיקות....
ואני לא אוכל הרבה בשר אדום...קפאין יכול לעזור בחיטוב גם במקרה שאתה לא עושה כמעט אירובי..?ושוב אני רוצה לציין המטרה העיקרית שלי היא עירנות בלימודים וריכוז שחסר לי עקב העייפות במשך היום.. |
![]() |
![]() |