מה עדיף? - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
מה עדיף?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

24-07-07, 13:34

ice13

Guest

צפה באלבומי התמונות של ice13

הודעות: n/a

ציטוט:

לוקח משקולת, ומתחיל סט בלי לדעת כמה חזרות הוא הולך לעשות.. ועושה כמה חזרות שהוא מצליח, לא יותר מ15.
פשוט תקח משקל מסויים, ותעשה לא פחות מ4 חזרות ולא יותר מ12... וזהו..
פשוט שיהיה גיוון.

אני ממליץ לך לקבוע כמה לעשות אבל פשוט תגוון כמו שהוא אמר

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:03.