ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 24-07-07, 00:40   #1
יiסי
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,685
שלח הודעה דרך ICQ אל יiסי
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי YOG558
חח מה כושר טוב זה ריצה איטית חמודה כזאת לפינוק

ב 4 דקות האחרונות אני שם את זה על 19 מה אתה רציני פשוט לא רציתי שהוא יבהל
חובה בסוף ספריט אתה יורד מפורק מההליכון אחרי זה אין סיפוק
אם אתה רץ 4 דקות במהירות 20קמ"ש לשעה אני חותך ת'זין.
__________________
No Pain - No Gain
יiסי מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-07-07, 09:03   #2
Moshe
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 4,866
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי יiסי
אם אתה רץ 4 דקות במהירות 20קמ"ש לשעה אני חותך ת'זין.
לאלאלא זה לא 20 זה 19 ועוד 4 דקות אחרונות אחרי שעה של אירובי
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
איזה חארתות רצות פה אש
Moshe מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-07-07, 09:26   #3
Mazoz3
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 3,631
כללי:: תלמיד תיכון
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי MosheB
לאלאלא זה לא 20 זה 19 ועוד 4 דקות אחרונות אחרי שעה של אירובי
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
איזה חארתות רצות פה אש
חחח מה פתאום חארטות ?
אני רץ בערך חצי שעה על מהירות 25 (יש לי הליכוני על במכון) ואני בכלל לא מרגיש עייף מזה, למרות שאני אסתמטי גם. וכמובן הריצה הזאת היא אחרי אימון אנאירובי אינטנסיבי של 5x5.
חחחחח
Mazoz3 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-07-07, 09:42   #4
Moshe
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 4,866
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Mazoz3
חחח מה פתאום חארטות ?
אני רץ בערך חצי שעה על מהירות 25 (יש לי הליכוני על במכון) ואני בכלל לא מרגיש עייף מזה, למרות שאני אסתמטי גם. וכמובן הריצה הזאת היא אחרי אימון אנאירובי אינטנסיבי של 5x5.
חחחחח
אחי לא יודע על איזה מידות ההליכון שלך מודד לך את המהיריות אבל אם אתה רץ על 25 קמ"ש במשך חצי שעה ז"א שאתה מסיים מרוץ מרתון בערך ב40-50 דקות?
לך תתחרה תעשה שיא גינס
T3 וT4 אלו הורמונים בגוף
http://www.infomed.co.il/medTest1.asp?tID=54
http://www.infomed.co.il/glossary/g_4052.htm
Moshe מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-07-07, 10:01   #5
Mazoz3
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 3,631
כללי:: תלמיד תיכון
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי MosheB
אחי לא יודע על איזה מידות ההליכון שלך מודד לך את המהיריות אבל אם אתה רץ על 25 קמ"ש במשך חצי שעה ז"א שאתה מסיים מרוץ מרתון בערך ב40-50 דקות?
לך תתחרה תעשה שיא גינס
T3 וT4 אלו הורמונים בגוף
http://www.infomed.co.il/medTest1.asp?tID=54
http://www.infomed.co.il/glossary/g_4052.htm
כמובן שהייתי ציני חבר ותודה על המידע על ה T3 + T4.
Mazoz3 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:22.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים