|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-07-07, 20:20
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אני כרגע דווקא בחיטוב אבל עוד חודש בערך עובר למסה בחזרה נמאס כבר מהחיטוב הזה! אני תקוע על המשקלים וזה סתם מעצבן לפעמים יש פה ושם עליות בכוח אבל עד שאני עולה בכוח צריך להוריד קלריות אז ככה אני פחות יותר נשאר באותו כוח:dry: אבל לפחות לא יורד במשקלים
 הייתי קרוב ל3000 קלוריות היום אני על 1200-1500 קלוריות ואין ירידה בכוח וזה יפה |
|
|
תצוגה בשכבות