|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-07-07, 14:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
[quote=איתן הסוס]http://www.exrx.net/WeightExercises/...gTriExtSC.html[/quote
יצאת חכם!!!!!!! ההוא למעלה יצא  |
|
|
|
23-07-07, 17:24
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
תודה ענקיתתתתתתתת =]
כדאי לי להתחיל עם עשר קילו או עם מוט? לפני זה עבדתי חודשיים עם פושדאונס, אני עכשיו על משקל של 50 קילו ו6 חזרות |
|
|
|
|
23-07-07, 17:48
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
HoodStar לשעבר  |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
