|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-07-07, 13:28
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
ציטוט:
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL  שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1  משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
|
23-07-07, 14:55
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-07-07, 14:57
|
#3 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
אתה לא יכול להנות מ2 העולמות. ברגע שאתה עובד גם אירובי וגם אנאירובי אתה לא תוכל להגיע ל100 אחוז ביצועים באחד מהם/שניהם. |
|
|
|
|
|
23-07-07, 14:58
|
#4 | |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
23-07-07, 14:59
|
#5 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
23-07-07, 15:02
|
#6 | |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
23-07-07, 15:00
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
המטרה במסה אחת ויחידה היא לעלות במסת השריר...כשאתה עובד על אירובי בסה"כ אתה שומר על היכולות האירוביות שלך ואפילו אפשר לשפר אותם כי את זה לא צריך שום מסה ולא חיטוב..ו וזה אפילו עוזר באנארובי..אבל אחי לך תתווכח עם תזונאי מוסמך |
|
|
|
|
|
23-07-07, 15:00
|
#8 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-07-07, 15:02
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-07-07, 20:23
|
#10 |
|
Banned
|
אתה ניראה קטלני! ואתה תגיע רחוק אחי בהצלחה נשמה.
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
