מזה דרופסט? - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
מזה דרופסט?

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

22-07-07, 16:07

ice13

Guest

צפה באלבומי התמונות של ice13

הודעות: n/a

ציטוט:

בקשר לדרופ סט... צריך לשים אותו בתור תרגיל אחרון לאותו שריר? או בתור תרגיל ראשון?
ועוד שאלה אחורנה... דרופ סט כדאי לעשות פעם אחת בשבועיים בשביל הגיוון?

אפשר להוסיף דרופ- סט כדי לגוון, ועבוד קשה על שריר מסויים!
כשאתה עושה ברור שצריך כסט אחרון

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:13.