|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() זה לא נקרא לאכול הרבה, תתחיל לאכול גם ארוחות מסודרות, חטיף של עלית זה לא תחליף לארוחה.
תתחיל לבנות לך ארוחות מסודרות ותדפוק מסה ![]() |
![]() |
![]() |