|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-07-07, 11:10
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואיך אתה יכול לעשות 6 פעמים בשבוע שעה אירובי? זה מתסכל.. Bullet, אתה באמת לוקח T4? |
|
|
|
|
22-07-07, 11:31
|
#2 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
22-07-07, 11:38
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
יענו אתה לוקח אקסטרה או שעם מרשם כי חסר לך? |
|
|
|
|
|
22-07-07, 12:39
|
#4 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
22-07-07, 12:42
|
#5 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-07-07, 15:58
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
ציטוט:
באמת שמתסכל אבל אחרי שאתה רואה תוצאות זה נותן לך את הכוח להמשיך מה אכלתי? טונה במים חלבוני ביצה מלא מלא ירקות 3 פירות ביום הרבה גרנולה 2-3 כוסות חלב ביום כף שמן זין קוט'ג 0.5 אחוז מלא עוף ובשרים
__________________
|
|
|
|
|
|
22-07-07, 19:36
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
איך לא נשברים מ60*6 אני החלטתי לנסות 50-40-50-40-50 עשיתי היום שוב 50, מחר 40, וככה הלאה.. 5 פעמים בשבוע.. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
