|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תעבוד כמו שהיית עובד במאסה, רק תוריד משקלים במידת הצורך. למה לסבך ?
(וכמובן אירובי אירובי אירובי)
__________________
.Remember, remember, the 5th of november
|
|
|
|