|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-07-07, 23:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא.....
http://www.exrx.net/Lists/ExList/Arm...l#anchor122387 Lying Triceps Extension - הולך מאחורי הראש Skull Crusher (שזה וריאציה של התרגיל הנמצא מעל) - לכיוון המצח
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
