ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 21-07-07, 22:19   #1
boris19
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלboris19
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 1,454
כללי:: עד מתי ?
גיל:: 21
שלח הודעה דרך MSN אל boris19
ברירת מחדל

http://www.exrx.net/WeightExercises/...gTriExtSC.html
boris19 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-07-07, 22:22   #2
alpha
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,288
ברירת מחדל

להוריד את המוט עד למצח?
alpha מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-07-07, 22:39   #3
narokiki
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 227
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Raz5
להוריד את המוט עד למצח?
כן, אז למה אתה חושב ששם התרגיל "מרסק גולגולת"?
__________________
narokiki מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-07-07, 22:42   #4
DropDead
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 1,985
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי narokiki
כן, אז למה אתה חושב ששם התרגיל "מרסק גולגולת"?
סקול קראש הולך אחרת- מאחורי הראש
DropDead מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-07-07, 22:59   #5
Roei
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלRoei
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 714
גיל:: 17
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Raz5
להוריד את המוט עד למצח?
לא מומלץ כי אם אתה עובד עם משקל גבוה זה יכול לכאוב לך אם תוריד מהר מידי
אז תוריד כמעט עד המצח בשביל טווח תנועה גדול אבל שלא יגע במצח
__________________

מיצי שב..!!
Roei מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:27.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים