|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אין דבר כזה עיצוב השריר אם אתה רוצה שהוא יהיה יפה אתה צריך שלא יהיה לך שומן מסביבו-חיטוב
אם אתה רוצה שהוא יהיה גדול-מסה
__________________
|
|
|
|