|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-07-07, 18:04
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
זאת אומרת שאם אתה עושה טווח תנועה מלא אז היד אחורית יותר בתמונה מאשר טווח תנועה קצר אותו דבר בתרגיל מילטרי פרס (לחיצת דאמבלים בישיבה) מתי שאתה מגיע בערך ל120-130 טווח תנועה הכתף עובדת ואם להמשיך ל180 אז היד אחורית תשתתף באותו זמן.. אז בגלל זה הם חוסכים בטווח תנועה ... אבל לא כולם עושים ככה (באדי בילדרים) עריכה: זזתי להתקלח..
__________________
StaSus   |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
