|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-11-06, 19:52
|
#1 |
|
מושעה
|
בכיף..
כדי לעלות במשקל שומן או שריר אתה צריך להיות במאזן קלורי חיובי.. כל אבקה היא רק אמצעי כדי להגיע למאזן החיובי האבקה היא לא קסם היא רק תוספת קלורית.. תאכל המון (אפילו 1000 קלוריות מעל התחזוקה שלך) ובנוסף תיקח את האבקה אתה כבר תעלה במשקל ובשומן או גם בשריר אם תתאמן |
|
|
|
02-11-06, 00:24
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
אוקיי אז בעצם אתה אומר שאין לי מה לחפש אבקה עם יותר שומן וכד', אלא כל גיינר בעצם יעשה
את העבודה במקביל לתזונה נכונה. אז מה אתה אומר להשאר עם הסיריוס מאס? שהוא יחסית לא יקר וחסכוני באריזה של ה5.5 ק"ג או שיש אחרת שאתה ממליץ שהאפקט שלה באמת מצדיק עוד כסף לפחות כמות? אין לי בעיה לקנות גם יותר יקר ופחות כמות חשוב לי האיכות, אני רוצה לעלות במשקל וכמה שיותר להיות שמממן  תודה. |
|
|
|
|
02-11-06, 01:44
|
#3 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
1) אם אתה מרגיש שלא עלית מספיק מהסריוס מאס אתה יכול לקחת אבקה עם יחס יותר גבוה בין פחמימות לחלבונים: http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1 היא בטוח תעזור לך לעלות. 2) (מומלץ בחום) תיצור קשר עם החנות של ישראלבודי לקבלת יעוץ לגבי התוסף שמתאים ביותר למטרות שלך: סניף רמת גן- ז'בוטנסקי 30. טלפקס- 03-6738373 סניף ראשון לציון- הרצל 42. טלפקס- 03-9690383 3) בכל מקרה הייתי קורא את שתי המדריכים האלה: המדריך השלם לעליה במסה: http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1 והמדריך השלם לאבקות לעליה במסה: http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1 בהצלחה! 
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
