התחלתי קורס בוינגיט..

Logout · 18-07-07, 12:19

בהצלחה אחי....ועשית קורס מזורז באמת או 9 חודשים?

PcGunMan · 18-07-07, 12:22

תודה רבה לכולם..
תודה עידן..אבל הם ממש בסדר הם מבאים לנו ספרים ואפילו לא צריכים לכתוב בהרצאות הכל מול העניים רק להקשיב..
הקורס 3 חודשים עד תחילת חודש ספטמבר

בעיקרון יש גם קורס שנתי שהוא פעם אחת בשבוע אבל בעיקרון זה אותו קרוס בדיוק שאני עושה 3 חודשים 3 פעמים בשבוע מ8 בבוקר עד 3 וחצי

PcGunMan · 18-07-07, 12:33

Muscle

Origin

Insertion

Action

Trapezius

Spinous of procceses של חוליות עמ"ש עד T-12

Spine of Acromion of scapula

1/3 לטרלי של ה- SCAPULA

קרוב שכמות

UPPER TRAPZIOUS

LOWER TRAPZIOUS

Rhomboids

Spinous of processes של חוליות עמ"ש T-5 עד 7-C

Medial border Scapula

קרוב, הרמה ,רוטציה מדיאלית של השכמה

Latissimus Dorssi

Spnious of Processes של 6 חוליות החזה התחתונות ,5 חוליות המותנים

סיבי השריר נכנסים מתחת לבית השחי ומתחברים אל חלקה העליון של העצם הזרוע

קרוב, פשיטה, רוטציה מדיאלית של הכתף. סיבוב אגן לפנים

Deltoid

Spine of Acromion of scapula

1/3 לטרלי של ה- CLAVICLE

Deltoid tuberosity

הרחקת כתף,
ANTERIOR DELTIOD
רוטציה מדיאלית וקרוב אופקי.
POSTERIOR DELTIOD
מבצע פשיטה, רוטציה והרחקה אופקית
MIDDLE DELTIOD
הרחקה בלבד

Pectoralis Major

Clavicular Head (עליון)
2/3 מדיאלים של CLAVICALE
MIEDDEL HEAD
Sternocostal Head (תחתון)

Humerus- חלקה העליון

קרוב אופקי, רוטציה מדיאלית של הכתף, כפיפה, פשיטה

Suprspintus

Suprspintus Fossa

חלקה העליון של ה-Greater Tuberosity

הרחקת כתף, וייצוב מפרק הכתף

Infrasinatus

Infrasinatus fossa

חלקה האחורי של ה- Greater Tuberosity

רוטציה לטרלית ויצוב מפרק הכתף

Teres Minor

גבול לטרלי –Scapula

חלקה התחתון האחורי של ה- Greater Tuberosity

רוטציה לטרלית ויצוב מפרק הכתף

Subscapilaris

Subscapilaris Fossa
Lesser Tuberosity
רוטציה מדיאלית ויצוב מפרק הכתף

Teres Major

-Scapula גבול לטרלי תחתון
Humerus – חלקה הקדמי והעליון
קרוב, פשיטה, רוטציה מדיאלית של הכתף

Serratus Anterior

חלקן הלטרלי של 8 הצלעות העליונות
גבול מדיאלי של ה- Scapula
הרחקה, Upward rotaition , הורדה והצמדה של השכמה.

Coracobrachilalis

Coraciod Process
זרוע- חלק מדיאלי אמצעי
כפיפה, קירוב, קירוב אופקי של הכתף

Biceps Brachii

Coraciod Process-Short head.
Long head- חלקו העליון של ה- GELNOID FOSSA
Radial tuberosity Coraciod Process
כיפה ,סופינאציה של המפרק. יצוב וכיפפת הכתף

Brachialis

Humerus- חלק אמצעי קדמי
Ulner tuberosity

כפיפה במרפק

18-07-07, 12:19	#1
Logout מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Logout הודעות: 5,556	בהצלחה אחי....ועשית קורס מזורז באמת או 9 חודשים?

18-07-07, 12:22	#2
PcGunMan חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של PcGunMan הודעות: 5,626	תודה רבה לכולם.. תודה עידן..אבל הם ממש בסדר הם מבאים לנו ספרים ואפילו לא צריכים לכתוב בהרצאות הכל מול העניים רק להקשיב.. הקורס 3 חודשים עד תחילת חודש ספטמבר בעיקרון יש גם קורס שנתי שהוא פעם אחת בשבוע אבל בעיקרון זה אותו קרוס בדיוק שאני עושה 3 חודשים 3 פעמים בשבוע מ8 בבוקר עד 3 וחצי

18-07-07, 12:33	#3
PcGunMan חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של PcGunMan הודעות: 5,626	Muscle Origin Insertion Action Trapezius Spinous of procceses של חוליות עמ"ש עד T-12 Spine of Acromion of scapula 1/3 לטרלי של ה- SCAPULA קרוב שכמות UPPER TRAPZIOUS LOWER TRAPZIOUS Rhomboids Spinous of processes של חוליות עמ"ש T-5 עד 7-C Medial border Scapula קרוב, הרמה ,רוטציה מדיאלית של השכמה Latissimus Dorssi Spnious of Processes של 6 חוליות החזה התחתונות ,5 חוליות המותנים סיבי השריר נכנסים מתחת לבית השחי ומתחברים אל חלקה העליון של העצם הזרוע קרוב, פשיטה, רוטציה מדיאלית של הכתף. סיבוב אגן לפנים Deltoid Spine of Acromion of scapula 1/3 לטרלי של ה- CLAVICLE Deltoid tuberosity הרחקת כתף, ANTERIOR DELTIOD רוטציה מדיאלית וקרוב אופקי. POSTERIOR DELTIOD מבצע פשיטה, רוטציה והרחקה אופקית MIDDLE DELTIOD הרחקה בלבד Pectoralis Major Clavicular Head (עליון) 2/3 מדיאלים של CLAVICALE MIEDDEL HEAD Sternocostal Head (תחתון) Humerus- חלקה העליון קרוב אופקי, רוטציה מדיאלית של הכתף, כפיפה, פשיטה Suprspintus Suprspintus Fossa חלקה העליון של ה-Greater Tuberosity הרחקת כתף, וייצוב מפרק הכתף Infrasinatus Infrasinatus fossa חלקה האחורי של ה- Greater Tuberosity רוטציה לטרלית ויצוב מפרק הכתף Teres Minor גבול לטרלי –Scapula חלקה התחתון האחורי של ה- Greater Tuberosity רוטציה לטרלית ויצוב מפרק הכתף Subscapilaris Subscapilaris Fossa Lesser Tuberosity רוטציה מדיאלית ויצוב מפרק הכתף Teres Major -Scapula גבול לטרלי תחתון Humerus – חלקה הקדמי והעליון קרוב, פשיטה, רוטציה מדיאלית של הכתף Serratus Anterior חלקן הלטרלי של 8 הצלעות העליונות גבול מדיאלי של ה- Scapula הרחקה, Upward rotaition , הורדה והצמדה של השכמה. Coracobrachilalis Coraciod Process זרוע- חלק מדיאלי אמצעי כפיפה, קירוב, קירוב אופקי של הכתף Biceps Brachii Coraciod Process-Short head. Long head- חלקו העליון של ה- GELNOID FOSSA Radial tuberosity Coraciod Process כיפה ,סופינאציה של המפרק. יצוב וכיפפת הכתף Brachialis Humerus- חלק אמצעי קדמי Ulner tuberosity כפיפה במרפק