|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#20 |
חבר פעיל
|
![]() מצטער על כל המחקים שמחקרים אי אפשר לשרוף שריר באימון אנארובי..ואירובי גם קשה אלה עושים ריצת מרטון מטורפת..וכמובן תזונה מתאימה
![]() |
![]() |
![]() |