Hmb

[Bullet]

האימון משקולות שלי יוצא יותר משעה וחצי, למרות שפעם הספקתי לעשות אימון משקולות של שעה ורבע, כי נמנעתי מדיבורים והמכון עמד להסגר :laugh:

[gil-Nissim]

פורסם במקור על ידי Bullet

האימון משקולות שלי יוצא יותר משעה וחצי, למרות שפעם הספקתי לעשות אימון משקולות של שעה ורבע, כי נמנעתי מדיבורים והמכון עמד להסגר :laugh:

חחחחחחח..
יאוו אצלי זה ממש בעיה אחי.
לא משנה מה אני יעשה כדי שלא ידברו איתי כולם מדברים איתי.

זה פשוט מכה זה מתבקש אין לזה שליטה חח..

[PoweRule]

פורסם במקור על ידי Bullet

האימון משקולות שלי יוצא יותר משעה וחצי, למרות שפעם הספקתי לעשות אימון משקולות של שעה ורבע, כי נמנעתי מדיבורים והמכון עמד להסגר :laugh:

תגיד, יש מחקרים שהראו תוצאות חיוביות על שימוש של HMB עם קריאטין ביחד ?

[shahaflol]

פורסם במקור על ידי PoweRule

תגיד, יש מחקרים שהראו תוצאות חיוביות על שימוש של HMB עם קריאטין ביחד ?

Creatine and beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HM additively increase lean body mass and muscle strength during a weight-training program.

Institute of Sport and Physical Education, Biala Podlaska, Academy of Physical Education, Warsaw, Poland.
1: Nutrition. 2001 Jul-Aug;17(7-8):558-66.

הנה