|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-07-07, 14:21
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא ממש משנה
אני הייתי מעדיף להתחיל עם תרגיל מורכב לטרייספס - לחיצת חזה באחיזה צרה אפשר אחרת, לא קריטי, העיקר שיהיה לך אימון טוב לטרייספס
__________________
Daniel |
|
|
תצוגה עם הדגמה
