|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() סבבה תודה
אגב יש משמעות לשרירים האלה? רואים אותם? כמה הם חשובים לכוח ביד הקידמית
__________________
knowledge is power ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() הבייספס מורכב מ2 ראשים.
הברכיאליס הוא הראש המוארך של הבייספס:http://www.exrx.net/Graphics/BrachialisInside.gif ויש את הראש המקוצר: http://www.exrx.net/Muscles/BicepsBrachii.html והברכורדיאליס (אם ככה רושמים..) זה בכלל האמות. http://www.exrx.net/Muscles/Brachioradialis.html יש לי הרגשה שטעיתי פה איפשהו:\
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
ברכיאליס ![]() בייספס ![]()
__________________
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
סבבה תודה.. לראשי הבייספס אין שמות?
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. ![]() |
|
![]() |
![]() |