|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-07-07, 02:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה במסה אז כמות הפחמימות(34 גרם) ממש לא מספיקה. תן עליך קצת נתונים: משקל, אחוז שומן מוערך.
בכל מקרה, 34 גרם פחמימות ממש לא מספיקים לאחר אימון. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
