|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-07-07, 20:43
|
#1 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
אתה צריך 0.8 גרם לקילו בערך בכפית יש 5 גרם אז תעשה חישוב
__________________
mmm |
|
|
|
15-07-07, 21:30
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 669
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכון
חדר כושר: B-Fit
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-07-07, 09:44
|
#3 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
זאת הייתה התגובה הראשונה והכי אינפורמטיבית בת'ראד. 0.8 גרם לקילו - אחרי אימון עם השייק - למקרה שמישהו לא הבין. זה נשמע גם לי המון סוכר - אבל רבים משכילים וגדולים ממני אישרו את זה. אני לוקח כמעט 75 גרם אחרי אימון על משקל גוף של 91 קילו. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
