|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אחד זה מסור והשני עם מוט, אבל בעקרון לשניהם קוראים bent-over row. |
|
![]() |
![]() |