|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-07-07, 14:31
|
#1 | |
|
חבר פעיל
![הסמל האישי שלF][_aMe](image.php?u=14648&dateline=1197039125)
|
ציטוט:
לדעתי רעיון טוב לעשות 2 סטים של פלייס בהתחלת אימון על החזה. שיהיה בהצלחה! 
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA  |
|
![F][_aMe מנותק](images/statusicon/user_offline.gif)
|
|
|
13-07-07, 18:06
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כמו שאמרו אני הייתי מעיף את הפלייס לסוף האימון...ונראה שאתה עובד רק בטווח של 10-15...למה?
__________________
 |
|
|
|
|
13-07-07, 19:57
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עם הזמן שאני יעלה במשקלים אני יעשה פרימידות |
|
|
|
|
|
13-07-07, 20:13
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA |
|
|
|
|
|
13-07-07, 23:29
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
2. לדעתי, הבסיס של התוכנית צריך להיות מבוסס על התרגילים המורכבים אבל אני בכלל לא הייתי עובד ABC אז...
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
