אימון Ab

[goldBEN]

פורסם במקור על ידי gil-Nissim

אני חושב שאתה זה שלא יודע מזה תוכנית ab.
מה שרשמתי לך זה על סמך התוכנית שלי שאם גיל גרנות,אז אתה רוצה להגיד שגיל גרנות גם לא יודע מה הוא עושה ?

abc בחיים לא יכול להיות יותר מכשירים מ-ab.
כנראה שאתה בכלל לא יודע מזה ab אחרת לא היתה בוחר 2 תרגילים לחזה,ולגב פעמיים בשבוע.
טוב עזוב אתה מקרה אבוד, אנחנו לא מבינים בכלום. אתה הגאון כאן אז למה אתה שואל מה דעתנו ?
חבל שניסתי בכלל לעזור לך..

קולמן אני יביא לך במוניטין שיתאפשר לי,או שתרשום לי אתה את שלך.

טיפש!

ABC זה כל אימון שני שרירים.
AB זה 3 שרירים בכל אימון...
אתה יודע את זה?

[gil-Nissim]

פורסם במקור על ידי goldBEN

טיפש!

ABC זה כל אימון שני שרירים.
AB זה 3 שרירים בכל אימון...
אתה יודע את זה?

לה באמת ? לא ידעתי תודה שאמרת לי.
תקרא את התגובה שלי יחתיכת טיפש מטופש.

abc בחיים לא יכול להיות יותר מכשירים מ-ab

ואם לא הבנת אני רשמתי לך רק את אימון b שהיה בעייתי אבל אתה מסרב להבין,את אימון a לא רשמתי.

לא הבנת ? תקרא את מה שרשמת.
ABC זה כל אימון שני שרירים.
AB זה 3 שרירים בכל אימון
בדיוק.

וטיפש תיקרא לחברים שלך יחתיכת כפוי טובה.

[Daniel-Barak]

פורסם במקור על ידי goldBEN

טיפש!

ABC זה כל אימון שני שרירים.
AB זה 3 שרירים בכל אימון...
אתה יודע את זה?

ואללה? ואם בא לי לעשות ABC ככה:
A חזה, יד אחורית, כתפיים
B גב, יד קדמית
C רגליים

או בכלל ככה:

A אמה שמאלית
B תאום ימיני
C טרפז תיכון


מה הקשר כמה שרירים!? מחלקים איך שרוצים!