|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-07-07, 09:53
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אההה! כמה סטים!!! כמה פעמים בשבוע אתה מתאמן? בייספס זה יד קידמית וטרייספס זה יד אחורית... תעשה כמו פה- http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=205&Page=1
זה תוכנית AB תעשה את זה 3-4 פעמים בשבוע... 
__________________
HoodStar לשעבר  |
|
|
תצוגה בשכבות