תפריט לעלייה במסה שהכנתי, צריך עזרה לשפץ

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
תפריט לעלייה במסה שהכנתי, צריך עזרה לשפץ

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

11-07-07, 21:05

ThaiB0X

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Apr 2007

הודעות: 3,795

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m0she

אם אתה אקטיבי 3000 קלוריות נשמעות בסדר. זה לא בעיה להגיע לזה בלי גיינר, תבחר מאכלים דחוסים קלורית ולא משביעים במיוחד אם אתה מתקשה לאכול.

אפשר דוגמא ?

TOXICITY - התכוונתי ל3 כפיות. אין סכנה בצריכה כל כך גבוהה של סוכר ? שאני לא יקבל סכרת :O

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:01.