|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#10 |
חבר פעיל
|
![]() למה לא אפקטיבי אני גדלתי אם תוכנית כזות
יד אחורית וקידמית תוסיף מכשיר של 3 סטים גב תוסים מכשיר כתפיים תוסיף סטים !
__________________
מיתאמן בקנטרי היסתדרות בראשון |
![]() |
![]() |