|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-07-07, 12:35
|
#1 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
אם אתה צימחוני זה קצת בעיה,מאיזה סיבה אתה בדיוק צימחוני אם מותר לישאול ? בכל מקרה אתה יכול לאכול במקום חזה עוף,בשר וכו' גביע קטוג חצי אחוז שומן=30 גרם חלבון. אתה יכול לעשות אחלה תפריט המרוכב ממוצרי גבינות,בצים וכו'.. |
|
|
|
|
11-07-07, 12:45
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני צמחוני בגלל שאני לא מסתדר עים בשר עושה בחילות אבל לא הפריע לי עד עכשיו אני לא שחיף שוקל 63 176 אבל נראה בריא יש כיון לריבועים התסביך שלי אים אני יתחיל בתפריט הזה יעזור לי בלי בשר ויקדם אותי ציק צק או שיעכב הרבה בגלל החיסרון הזה בוא נגיד אבל סבבה הבנתי תעקרון תודהה לרוב למה לא כולם בחורים טוביםם יש כאן פוזות אהה שםם זייןןןןןן ימנ יאק |
|
|
|
|
|
11-07-07, 13:32
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-07-07, 13:43
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
