| 
	|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. | 
![]()  | 
	
	
| 
		 | 
	הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא | 
| 
	 | 
| 
			
			 | 
		#1 | |
| 
			
			 אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 Fbw מבוסס על תרגילים מורכבים בעיקר. 
		
		
		
		
		
			כלומר, מתח, בנץ' פרס, סקוואט... 
				__________________ 
		
		
		
		
	![]() ציטוט: 
	
  | 
|
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 |