ישראלבודי - Fbw רק למתחילים?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - Fbw רק למתחילים? (https://israelbody.com/showthread.php?t=14038)

barco

10-07-07 20:37

Fbw רק למתחילים?

התוכנית Fbw זה רק למתחילים?

goldBEN

10-07-07 21:29

לא.

barco

10-07-07 21:32

יש מאמר כלשהו על Fbw?

roy makaay

10-07-07 22:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי barco

יש מאמר כלשהו על Fbw?

מצטרף לשאלה
יש מאמר טוב לגבי fbw שלא מתאים רק למתחילים ?
כיצד לבנות תוכנית יעילה לכל הגוף?

יונתן מהמעלית

10-07-07 23:55

חפש 5x5
Hst
Hit
אלו Fbw

הזברה

11-07-07 00:17

goldBEN

11-07-07 12:21

Fbw מבוסס על תרגילים מורכבים בעיקר.
כלומר, מתח, בנץ' פרס, סקוואט...

barco

11-07-07 16:28

אוקי תודה רבה לכם :]

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:18.