|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-07-07, 21:14
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אולי במקום לחזור ישר לחזרות של אימון כוח תוריד במשקל ותעשה עלייה הדרגתית במשקל? סתם אתה מסתכן בפציעה
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
10-07-07, 21:20
|
#2 |
|
Banned
|
כול הכבוד ! אחרי 5 חודשים הפסקה,זה משקל מכובד !
לפני יומיים מנהל המכון שלי (איש וחבר טוב) צעק עלי,אומר לי שים 100 קילו ! עשיתי 4 חזרות בכיף ! אחרכח עושה לי שים 115 עשיתי גם  אפילו לא ידעתי שאני מסוגל |
|
|
|
|
10-07-07, 21:38
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
בודיבילדר, לפעמים אנחנו לא יודעים שאנחנו מסוגלים ליותר..  |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
