ציטוט: פורסם במקור על ידי Bodybuilder איך פצעת את הגב ? אנערף..לאוו דווקא בגלל האימונים..עבודה שבה הרמתי חפצים כבדים מאוד זה גרם להרבה לחץ על הגב התחתון..חחח ומתי שאני והחברים המשועממים שלי הרמנו זירת האבקות מעפנה כזאת הרמתי אנשים ששוקלים יותר ממני..וגם יש לי שריר מקוצר בגב..הקיצר עזוב לא חסר..:dry: