|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-07-07, 22:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אמממ בדקתי על ה1.50 וה1.60 זה ממש קצר... אני רגיל לאחוז רחב בשביל לצמצם מנוף, קראתי על טכניקה נכונה ללחיצת חזה פה פעם ומאז אני משתמש באחיזה הזאת.
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
