|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-07-07, 00:21
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
א. בדאמבלים יש יותר מאמץ במייצבים וטווח התנועה גדול יותר.
ב. המשקלי עבודה בדאמבלים יהיו נמוכים יותר,אני עושה במוט 100 ובדאמבלים רק 40 כל יד 3.זה attack ולא attak
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
